Печен бял боб със свински крачета в глинен гювеч на фурна

Печен бял боб със свински крачета в глинен гювеч на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В една тенджера се слага боба, а в друга измитите и почистени свински крачета. Сваряват се леко за 20-30 минути. Водата от боба се изхвърля, а тази от крачетата се прецежда, като се отстранява пяната.

В глинен гювеч се изсипва боба. Слагат се крачетата, заедно с нарязаните лук и морков. Добавят се подправките и всичко се залива с част от бульона.

Слагат се в умерена фурна, под капак за поне 2-3 часа. При необходимост се добавя още вода. Готви се докато бобът стане мек.

Време за приготвяне:

180 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 295 г
Калории 768 кал
Въглехидрати 80 г 42%
Мазнини 25 г 29%
Белтъчини 58 г 30%
Холестерол 133 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: