Задушено свинско месо от плешка със зелен лук, джинджифил и оризово вино по китайски на фурна
Продукти:
- 850 г свинска плешка
- 250 мл. оризово вино
- 10 г джинджифил
- 2 скилидки чесън
- 1 с.л. олио
- 2 с.л. соев сос
- 12 стръка зелен лук
- 1 люта чушка
- 1/2 л. зеленчуков бульон
Рецепта:
Фурната се загрява до 190 градуса.
Свинската плешка се нарязва на жулиени и се запържва в мазнината в дълбок тиган. Когато покафенее от всички страни, се премества в подходящ за фурната съд.
Тиганът, в който се е готвило месото, се деглазира с оризовото вино и получената течност се добавя при месото. Добавят се и ситно нарязаните джинджифил и чесън.
Зеленият лук се нарязва на колелца и се смесва със соевия сос. Добавят се в ястието и то се готви до къкрене.
Щом започне да къкри, съдът се покрива с капак и фурната се намалява и то се готви още два часа.
След това съдът се отхлупва и ястието се запича за още 20 минути.
Време за приготвяне:
160 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 467 г | |
Калории | 717 кал | |
Въглехидрати | 8 г | 13% |
Мазнини | 53 г | 67% |
Белтъчини | 37 г | 21% |
Холестерол | 153 мг |