Пържен свински друсан кебап с контрафиле (каре, филе), лук и сушени чушки

Пържен свински друсан кебап с контрафиле (каре, филе), лук и сушени чушки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на късове и се поръсва със сол и черен пипер на вкус. Запържва се в сгорещеното олио до омекване.

Лукът се нарязва на едри кубчета, прибавя се към месото и ястието се похлупва с капак. Периодично се“раздрусва“.

Накрая се прибавят нарязаните на ситно сухи чушки, а също и маслото. Малко преди ястието да е напълно готово и сухите чушки да са напълно омекнали, се прибавят и подправките. Задушава се за още няколко минути и се премества от котлона.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 231 г
Калории 604 кал
Въглехидрати 9 г 6%
Мазнини 52 г 77%
Белтъчини 26 г 18%
Холестерол 135 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: