Задушени пилешки сърца по селски с гъби, печени чушки и доматен сос
Продукти:
- 1/2 кг пилешки сърца
- 7 глави лук
- 5 скилидки чесън
- 1 морков
- 200 г пресни гъби
- 3 печени чушки
- 1 ч.ч. доматен сок
Рецепта:
Пилешките сърца се измиват и сваряват добре, след което бульонът се отделя в друг съд, а те се оставят да се отцедят. В тенджера се поставят нарязаните на шайби глави лук и се оставя да се задуши с малко олио. Към него се добавят скилидките чесън, нарязани на дребно, пресен морков, нарязан на ситно или настърган, пресните гъби и печените пиперки. Всички зеленчуци се оставят да се задушат добре в мазнината. Към нея се добавя и доматения сок и 1 ч.ч. от бульона от сърцата. След като съставките се сварят, към тях се добавя още малко от бульона и ястието се задушава до пълна готовност.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 539 г | |
Калории | 324 кал | |
Въглехидрати | 31 г | 38% |
Мазнини | 12 г | 33% |
Белтъчини | 25 г | 31% |
Холестерол | 170 мг |