Пържено филе от риба акула - мариновано и панирано в яйца, брашно и прясно мляко
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 600 г филе от акула
 - 1 лимон
 - 1/2 ч.ч. брашно
 - 1/2 ч.ч. олио
 - 3 яйца
 - 1/2 ч.ч. прясно мляко
 - зърна черен пипер
 - сол
 
Рецепта:
Филето от акула се нарязва на порции и се поставя в тавичка. Залива се с вода, колкото да се покрие, поръсва се с лимонов сок, зърна черен пипер и сол. Оставя се в хладилник да се маринова за 1 час.
В купа се разбиват яйцата, добавят се млякото и 4 супени лъжици брашно. Рибата се подсушава, овалва се в брашно и после се потапя в яйчената смес. Пържи се в нагорещеното олио, докато придобие златиста коричка.
Време за приготвяне:
70 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 287 г | |
| Калории | 626 кал | |
| Въглехидрати | 26 г | 17% | 
| Мазнини | 40 г | 58% | 
| Белтъчини | 40 г | 26% | 
| Холестерол | 221 мг | 
			