Печени котлети от шаран с шафран, чесън и бяло вино на скара

Печени котлети от шаран с шафран, чесън и бяло вино на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Шаранът се почиства и нарязва на котлети с дебелина 1 см, слага се в купа и се поръсва със счукан чесън, сол, бяло вино, зехтин и щипка шафран. Разбърква се добре и се оставя за 30 минути в хладилник.

Скарата се нагрява и намазва с мазнина. Котлетите се отцеждат и пекат на скарата за по 5 минути от всяка страна. Поднасят се горещи с резенчета лимон.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 119 г
Калории 295 кал
Въглехидрати 2 г 3%
Мазнини 26 г 83%
Белтъчини 10 г 15%
Холестерол 36 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: