Печени котлети от шаран с шафран, чесън и бяло вино на скара
Рецепта:
Шаранът се почиства и нарязва на котлети с дебелина 1 см, слага се в купа и се поръсва със счукан чесън, сол, бяло вино, зехтин и щипка шафран. Разбърква се добре и се оставя за 30 минути в хладилник.
Скарата се нагрява и намазва с мазнина. Котлетите се отцеждат и пекат на скарата за по 5 минути от всяка страна. Поднасят се горещи с резенчета лимон.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 119 г | |
Калории | 295 кал | |
Въглехидрати | 2 г | 3% |
Мазнини | 26 г | 83% |
Белтъчини | 10 г | 15% |
Холестерол | 36 мг |