Пълнено печено пиле с булгур и лук на фурна
Рецепта:
Пилето се сварява заедно с дреболиите в подсолена вода, докато месото омекне.
Булгурът се накисва във вода за 30 минути.
Лукът се нарязва на дребно и се запържва в олиото. Когато омекне, към него се добавят булгурът и нарязаните на ситно дреболии. Поръсва се със сол и нарязани на ситно магданоз и джоджен.
С получената смес се пълни пилето и се зашива. Слага се в намазана с олио тава и се долива вода до половината на пилето. Пече се на умерена фурна за един час, като се обръща няколко пъти.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 425 г | |
Калории | 1021 кал | |
Въглехидрати | 47 г | 19% |
Мазнини | 68 г | 60% |
Белтъчини | 55 г | 22% |
Холестерол | 235 мг |