Печено цяло пиле мариновано в мед, лимонов сок, розова вода и подправки в глинен гювеч по ориенталски
Продукти:
- 1 пиле
- 2 с.л. мед
- 1 ч.л. розова вода
- 1 ч.л. кардамон
- 1 ч.л. лимонов сок
- 1 с.л. олио
- 30 г обелени бадеми
- лют червен пипер
- сол
Рецепта:
Приготвя се смес като се смесят загретият мед, розовата вода, лимоновият сок, олиото, кардамонът, червеният пипер и солта.
На дъното на глинен гювеч се постила алуминиево фолио, поръсва се с малко вода и върху него се слага измитото пиле. То се намазва добре с приготвената смес отвътре и отвън. Отгоре се поръсва със счуканите белени бадеми.
Гювечът се захлупва и се пече на умерена фурна за около час и десет минути. Малко преди да стане готово, капакът се маха и пилето се допича, докато хване златиста коричка.
Време за приготвяне:
70 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 227 г | |
Калории | 528 кал | |
Въглехидрати | 5 г | 4% |
Мазнини | 38 г | 66% |
Белтъчини | 41 г | 32% |
Холестерол | 159 мг |