Тракийски гювеч със свинска плешка, печени чушки, лук, моркови и домати на фурна в глинен съд
Продукти:
- 1 кг свинска плешка
- 1 к.ч. ориз
- 4 печени чушки
- 2 глави лук
- 2 моркова
- 4 домата
- 1 връзка магданоз
- 2 ч.л. червен пипер
- 50 мл. олио
- 1 връзка магданоз
Рецепта:
Свинското месо се нарязва на парчета, които се запържват в малко олио за кратко от всички страни.
Лукът се нарязва на ситно и се запържва. След 1-2 минути се добавят нарязаните на колелца моркови и малко вода. Щом поомекнат, се добавя оризът, нарязаните на малки парчета печени чушки и ситно нарязан магданоз. Долива се вода или бульон, така че да покрие ориза, овкусява се, разбърква се и сместа се прехвърля в гювеч или друга дълбока тава. Прибавят се и запържените парчета свинско и настърганите на ренде домати и отново се разбърква. Заливат се с останалото олио и ястието се пече в умерено загрята фурна около 50-60 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 420 г | |
Калории | 647 кал | |
Въглехидрати | 23 г | 15% |
Мазнини | 49 г | 68% |
Белтъчини | 30 г | 19% |
Холестерол | 120 мг |