Печена цитрусова пъстърва на фурна с бяло вино, сушени домати, лимон и портокал

Печена цитрусова пъстърва на фурна с бяло вино, сушени домати, лимон и портокал - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лимонът и портокалът се нарязват на кръгчета и се подреждат, редувайки се на дъното на тава. Върху тях се поставят филетата от пъстърва. Овкусяват се със сол и пипер. В малка купа се смесват нарязан на ситно копър, сушени домати, зехтин и лимонов сок. Отгоре се напръскват с бялото вино. Пекат се в предварително загрята до 200 градуса фурна около 15 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 244 г
Калории 311 кал
Въглехидрати 13 г 20%
Мазнини 12 г 37%
Белтъчини 33 г 45%
Холестерол 87 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Коментари:

Автор Мнение

Sesillia Sesilliat

2017-01-21 10:11:24

 Рецептата е невероятно вкусна :) пробвах я с парче филе пъстървова сьомга  :)