Рецепти за крекери със семена

Крем супа от тиква, нахут или боб от консерва, сирене пармезан, бадеми и конопено семе

Супата се вари около 25 минути и когато вече е готова, се добавят ореховото олио и конопеното семе....Готовата крем супа се поднася с приготвените крекери.

Солени бонбони (топчета) от солети (или крекери) с крема сирене, кашкавал и слънчогледови семки

Сместа се блендира за няколко секунди и се добавят слънчогледови семки, може да се сложат и маково семе или сусам.