По-общо:

Рецепти за Протеинова закуска

4 резултата

Веган протеинова закуска с горски плодове, банан и кокосово мляко

Веган протеинова закуска с горски плодове, банан и кокосово мляко - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

331 ккал. 52г въглехидрати, 3г протеини и 15г мазнини
58% / 4% / 39%

Рецепта:

Замразените горски плодове (150 г) и бананът (1 бр) се смилат в блендер за 30 секунди....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Протеинова закуска с кварк, манго, ягоди, банан и гранола

Протеинова закуска с кварк, манго, ягоди, банан и гранола

 Закуската може да се направи по два начина – с манго и с ягоди.
Рецепта Протеинов сандвич с пълнозърнест хляб, авокадо, белтъци и колбас

Протеинов сандвич с пълнозърнест хляб, авокадо, белтъци и колбас

 Протеиновите сандвичи са чудесно предложение, както за закуска, така и за обяд в офиса или пикник.
Рецепта Вкусен десерт с варена бланширана елда, извара, какао и семена (тиквени семки, ленено семе)

Вкусен десерт с варена бланширана елда, извара, какао и семена (тиквени семки, ленено семе)

 Десертът е подходящ за закуска и е богат на протеини.
Още