Здравословни овесени бисквити (сладки) с брашно от кокос и бадеми, кокосово масло, банан и мед
Продукти:
- 250 г овесени ядки
- 50 г брашно от бадеми
- 50 г брашно от кокос
- 30 г орехи
- 1 ч.л. сода бикарбонат
- 1 банан
- 3 с.л. мед
- 2 опак. ванилия
- 2 с.л. кокосово масло
- 1/2 ч.л. канела
- 1 щип. сол
Калроии и макроси:
219 ккал. 36г въглехидрати, 7г протеини и 5г мазнини
67% / 13% / 22%
Рецепта:
В купа се намачква бананът (1 бр) , заедно с меда (3 с.л.), разтопеното кокосово масло (2 с.л.),...
