Здравословни бадемови топчета с мед, кокосово масло и кокосови стърготини
Продукти:
- 120 г бадемово брашно
- 2 с.л. мед
- 1 ч.л. кокосово масло
- 1/2 ч.л. лимонов сок
- 2 с.л. кокосови стърготини
Рецепта:
Бадемовото брашно (120 г) се слага в купа и се добавят мед (2 с.л.) и кокосово масло (1 ч.л.). Сместа се подправя с лимонов сок (1/2 ч.л.) по желание.
Омесва се с ръце и се оформят около 8 топчета. Овалват се в кокосови стърготини (2 с.л.) и се оставят за кратко в хладилника, докато сладките леко стегнат.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 42 г | |
Калории | 150 кал | |
Въглехидрати | 29 г | 80% |
Мазнини | 2 г | 13% |
Белтъчини | 3 г | 9% |
Холестерол | 0 мг |