Диетични спаначени кюфтенца с картофи и лук печени на фурна
Продукти:
- 1/2 кг спанак
- 3 картофа
- 2 глави лук
- червен пипер
- джоджен
- магданоз
- черен пипер
- сол
- за соса:
- 1 ч.ч. кисело мляко
- 1 скилидка чесън
- 1 с.л. копър
- сол
Калроии и макроси:
209 ккал. 40г въглехидрати, 9г протеини и 2г мазнини
73% / 18% / 11%
Рецепта:
Картофите се сваряват. Почистеният спанак се нарязва на...
