Диетични палачинки с пълнозърнесто брашно и вода без яйца и без мляко за десерт

Диетични палачинки с пълнозърнесто брашно и вода без яйца и без мляко за десерт - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното, солта, захарта и водата се смесват и се разбиват добре. Добавят се зехтинът (може да се използва и кокосово масло) и бакпулверът и се бърка до получаване на гладка смес.

Тиган, намазан с мазнина, се загрява. Палачинките се изпичат и се поднасят с плънка по желание.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 108 г
Калории 229 кал
Въглехидрати 22 г 37%
Мазнини 15 г 57%
Белтъчини 4 г 7%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Икономични бързи обикновени палачинки с вода (без мляко)

Тесто за палачинки с газирана вода (сладки или солени)

Лесни и вкусни палачинки от смес с газирана вода и брашно без яйца и без мляко