Рецепти за плодова каша

90 резултата

Традиционна кутя – сладка пшенична каша със сушени плодове и ядки

Продукти:

1 ч.ч. жито
1 л. вода
1/2 ч.ч. макови семена
1/2 ч.ч. мед
1/2 ч.ч. сушени плодове
1/2 ч.ч. ядки
1/4 ч.л. сол

Калроии и макроси:

369 ккал. 52г въглехидрати, 11г протеини и 15г мазнини
54% / 12% / 36%

Рецепта:

Пшеничните зърна се измиват добре под студена вода и се сваряват във водата със солта, докато...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Овесена каша с ядково мляко (овесено мляко), плодове и ядки

Кашата се оставя да заври.

Каша с киноа и овесени ядки за закуска с плодове - киви, ябълки, малини, праскови

На дъното на чашките се слага от кашата.

Пиле каша фрикасе с бяло месо (филе, гърди), кисело мляко, лимон и жълтък

Пилешкото месо се сварява в подсолена вода и след това се накъсва или нарязва на парчета...

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, киви и червени боровинки

През това време бананът се обелва и се разделя на две части – едната се пюрира, а другата се нарязва на парчета Когато овесената каша заври, котлонът се намаля, прибавя се канелата и се вари на слаб огън няколко минути, докато се сгъсти.

Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове

Варят се, докато се получи каша и ядките са омекнали....Поръсва се с ядки по избор - лешници, бадеми, орехи и горски плодове - малини, ягоди, къпини, боровинки.

Закуска от варени овесени ядки с кисело мляко, мед, ядки и горски плодове

Овесена каша с ябълка и канела в микровълнова фурна

По средата на времето загряването се прекъсва и кашата се разбърква.

Веган овесена каша с кисело мляко, мед, ягоди и киви за закуска

Кашата се слага в кутия с капак и се оставя в хладилника за 1 вечер.

Каша от овесени ядки за закуска с ядково (бадемово) мляко, киви, малини и къпини

Овесената каша се разпределя в купички и се гарнира с резени киви, малини и къпини.

Още