Рецепти за салати със зелени листни зеленчуци

136 резултата

Мексиканска зелена салата с царевица, червен боб, зелена салата, домати и колбас

Продукти:

Калроии и макроси:

508 ккал. 51г въглехидрати, 25г протеини и 24г мазнини
39% / 20% / 42%

Рецепта:

Зелената салата (1 връзка) се измива лист по лист, подсушава се и се нарязва на едро. Поставя се в...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Гръцка зелена салата с маринован октопод, айсберг, спанак и крем сирене

Зелената салата, спанакът и салатата айсберг се почистват, накъсват се и се слагат в купа.

Салата от бланширани броколи, домати и сладка царевица

Листата зелена салата се накъсват и поставят в купа.

Салата от замразен зелен фасул (зелен боб), лук, чесън, домати от консерва или буркан и маслини

Накрая се добавя отцеденият зелен фасул и салатата се разбърква много добре....Сервира се охладена и с цели листенца пресен босилек.

Зелена салата с рукола, бейби спанак, краставици и авокадо с меден дресинг

Листата бейби спанак и рукола се измиват старателно и се подсушават....Слагат се в купата за салата....Краставицата се обелва, нарязва се и се добавя към зеленчуците.

Свежа зелена салата с пилешко филе на тиган, тиквички, маруля и рукола

Месото и тиквичката се поставят в салата от свежи листа зелена салата, рукола и разполовени чери домати.

Салата от моркови, зелени ябълки и червено цвекло

Зеленчуците се смесват в купа за салата....Морковите и зелената ябълка се настъргват....Добавят се листенца прясна мента и салатата се разбърква добре.

Кето зелена салата с рикота, червен лук и суров пекан

Тази лесна и засищаща салата се приготвя, като най-напред листата на салатата се измиват старателно и се подсушават.

Салата със скариди, манго и авокадо

Зелените листни зеленчуци се измиват и се оставят да се отцедят....Салатата се полива със зехтина и лимоновия сок, след което се подправя със сол и черен пипер.

Зелена салата с пилешки гърди, ананас и дресинг с лайм, мед и джинджифил

Добавят се листата мента и салата миксът.

Още