Рецепти за салати със зелени листни зеленчуци

70 резултата

Салата от замразен зелен фасул (зелен боб), лук, чесън, домати от консерва или буркан и маслини

Продукти:

400 г зелен фасул
400 г домати от консерва
1 глава лук
2 скилидки чесън
1 с.л. захар
2 с.л. оцет
1 с.л. босилек
2 с.л. зехтин
1/2 к.ч. маслини
черен пипер
сол

Калроии и макроси:

124 ккал. 20г въглехидрати, 3г протеини и 4г мазнини
61% / 12% / 29%

Рецепта:

Замразеният зелен фасул (400 г) се пуска във вряща подсолена вода за 10-15 минути. След като...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Свежа зелена салата с пилешко филе на тиган, тиквички, маруля и рукола

Месото и тиквичката се поставят в салата от свежи листа зелена салата, рукола и разполовени чери домати.

Кето зелена салата с рикота, червен лук и суров пекан

Тази лесна и засищаща салата се приготвя, като най-напред листата на салатата се измиват старателно и се подсушават.

Средиземноморска зелена салата с елда, сушени и чери домати, маслини каламата и конопено семе

Зелената салата и чери доматите се нарязват.

Пролетна зелена салата с рукола, киселец, спанак и сушени гъби манатарки

В купа се смесват всички листни зеленчуци....Салатата се нарязва на ивици.

Зелена салата със спанак, кълнове, ядки и стафиди

Листата от салатата и спанака се накъсват на едро в салатена чиния.

Зелена салата с рукола, филе от аншоа, крутони и дресинг от майонеза и заквасена сметана

Зелената салата се измива и нарязва на средни по дебелина ивици....Листните зеленчуци се овкусяват със сол и зехтин, и върху тях се поставят филетата маринована аншоа и крутоните.

Зелена салата с грозде, синьо сирене и орехи

Зелената салата се накъсва на листа, измива се и се нарязва на едро.

Македонска салата от зелени печени чушки, домати и сирене

Доматите се подреждат върху салатен лист....Поливат се със зехтин, а отгоре се слагат зелените чушки.

Зелена салата с домати, броколи и чушки

Салатените листа се накъсват на едро.

Още