Рецепти за сладки овесени каши

6 резултата

Диетични овесени домашни бисквити / сладки с овесени ядки / трици / мюсли с орехи, банан и шоколад

Диетични овесени домашни бисквити / сладки с овесени ядки / трици / мюсли с орехи, банан и шоколад - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

132 ккал. 27г въглехидрати, 3г протеини и 1г мазнини
79% / 12% / 11%

Рецепта:

Бананите се намачкват на каша. Смесват се с натрошеният на парченца...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Вегетарианска овесена каша с кокосово мляко, кокосова захар и черен шоколад за закуска

Вегетарианска овесена каша с кокосово мляко, кокосова захар и черен шоколад за закуска

 Овесените ядки се слагат в малка тенджера и се заливат с чаша и половина вода....Кашата се сваля от котлона и се добавят кокосовото мляко и кокосовата захар.
Рецепта Веган овесена каша с кисело мляко, мед, ягоди и киви за закуска

Веган овесена каша с кисело мляко, мед, ягоди и киви за закуска

 Киселото мляко и овесените ядки се разбъркват....Кашата се слага в кутия с капак и се оставя в хладилника за 1 вечер.
Рецепта Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

 Когато овесената каша заври, котлонът се намаля, прибавя се канелата и се вари на слаб огън няколко минути, докато се сгъсти.
Рецепта Торта с моркови, овесени ядки, джинджифил, канела и мед

Торта с моркови, овесени ядки, джинджифил, канела и мед

 Овесената каша се сваля от котлона и се подправя с мед и ванилия.
Рецепта Закуска от варени фини овесени ядки с кисело мляко и канела с конфитюр / кленов сироп / плодове

Закуска от варени фини овесени ядки с кисело мляко и канела с конфитюр / кленов сироп / плодове

 Овесените ядки се заливат с вода – 1 пръст над ядките....Варят се, докато се получи каша и ядките са омекнали.
Още