Рецепти за здравословни печива

38 резултата

Здравословни пържени кюфтета без мазнина в еър фрайър (въздушен фритюрник)

475 ккал. 3г въглехидрати, 30г протеини и 36г мазнини
3% / 27% / 71%

Каймата (1 кг) се смесва със суровите яйца (2 бр), подправките и ситно накълцаните магданоз (1...

Форма за торта се покрива с хартия за печене и се намазва с кокосово масло.

Изсипва се останалата смес и сладкишът се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 30 минути.

С ръце се оформят кюфтенца и се подреждат в тава, покрита с хартия за печене.

Пекат се на среден огън до златист загар.

Пекат се за около 15-20 минути на 200 градуса.

Изпичат се в гореща фурна до златисто....Тази закуска е чудесен старт на деня или здравословно следобедно хапване.

Първо, за да се приготви овесеното брашно, в кухненски робот или чопър се смилат овесените ядки, докато станат на прах...

Хлябът се препича на тостер...

Сместа се разпределя във формата и сладкишът се пече около 50 минути в загрята фурна на 190 градуса.

Още