Китайска салата с пилешко, мандарини и азиатски дресинг
Продукти:
- 1 глава китайско зеле
- 1 ч.ч. червено зеле
- 1 ч.ч. моркови
- 3 стръка зелен лук
- 2 мандарини
- 2 пилешки гърди
- 1/4 ч.ч. пресен кориандър
- 1/4 ч.ч. бадеми
- 3 с.л. соев сос
- 2 с.л. оризов оцет
- 1 с.л. сусамово масло
- 1 с.л. мед
- 1 ч.л. пресен джинджифил
- 1 скилидка чесън
- 1/2 ч.л. люспи от люта чушка
- 1 с.л. растително масло
Калроии и макроси:
302 ккал. 21г въглехидрати, 26г протеини и 14г мазнини
28% / 33% / 41%
Рецепта:
Пилешките гърди се поставят в тенджера и се заливат с вода, колкото да бъдат покрити. Водата се...
