Пълнен печен пъпеш с плънка от пилешко бяло месо от филе и картофи

Пълнен печен пъпеш с плънка от пилешко бяло месо от филе и картофи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Бялото пилешко месо се нарязва на кубчета и се запържва от всички страни до златисто. Картофите се обелват и нарязват на кубчета. Сваряват се в подсолена вода до омекване, след това се отцеждат. От едната страна на пъпеша се отрязва капаче и плодът се почиства от семките. В него се поставя пилешкото месо, варените картофи, добавя се ситно нарязан магданоз и се залива с пилешкия бульон. Пъпешът се поставя в тава и се пече на фурна при температура 180 градуса около половин час.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 500 г
Калории 315 кал
Въглехидрати 42 г 53%
Мазнини 2 г 6%
Белтъчини 33 г 42%
Холестерол 73 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: