Пържени кюфтета от сьомга от консерва с галета на тиган

Пържени кюфтета от сьомга от консерва с галета на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Сьомгата (400 г) се отцежда от консервата. Смесва се с яйцето (1 бр), накълцаният лук (1/4 ч.ч.) и галетата (1/2 ч.ч.). Когато всички продукти се смесят, от сместа се оформят кюфтенца.

Ако сместа е много суха, може да се добави малко течност от консервата със сьомга.

В тиган се загрява зехтин и кюфтенцата се запичат от двете страни до златист загар. Оставят се да се отцедят върху кухненска хартия и се сервират.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 153 г
Калории 258 кал
Въглехидрати 22 г 35%
Мазнини 7 г 25%
Белтъчини 26 г 41%
Холестерол 99 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: