Печена риба сьомга с домати и лимон във фолио на фурна

Печена риба сьомга с домати и лимон във фолио на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Филетата сьомга (400 г) се овкусяват със сол и черен пипер. Поръсва се от двете страни със зехтин (4 с.л.).

Доматите (1 бр) се нарязва на кръгчета и се слагат в купа. Добавят се лимонов сок (50 мл.) и стрит чесън (1 скилидка).

Филето сьомга се слага във алуминиево фолио. Отгоре се нареждат зеленчуците и фолиото се завива добре.

Рибата се пече в загрята фурна на 200 градуса около 30 минути.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 302 г
Калории 373 кал
Въглехидрати 6 г 7%
Мазнини 21 г 51%
Белтъчини 41 г 44%
Холестерол 104 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: