Рулца от бутер тесто със спанак, сирене и чесън
Продукти:
- 160 листа бутер тесто
- 250 г спанак
- 100 г сирене
- 2 скилидки чесън
- 1 яйце
- 1 с.л. прясно мляко
- 2 с.л. зехтин
- Сусам
- Сол
Рецепта:
Чесънът (2 скилидки) се запържва за 2 минути. Добавя се накълцаният спанак (250 г) и се задушава, докато омекне.
Подправя се със сол и се прехвърля в купа. Слага се натрошеното сирене (100 г) и се разбърква.
Бутер тестото (160 листа) се нарязва на ленти с дебелина 5 см. Всяка лента се намазва с пълнежа и се навиват на рулца.
Намазват се със смес от яйце (1 бр) и прясно мляко (1 с.л.). Нареждат се в тава, покрита с хартия за печене и се поръсват със сусам. Пекат се около 20-25 минути в загрята фурна на 180 градуса.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 146 г | |
Калории | 349 кал | |
Въглехидрати | 22 г | 25% |
Мазнини | 25 г | 64% |
Белтъчини | 10 г | 12% |
Холестерол | 69 мг |