Бананов хляб / кекс / сладкиш с кисело мляко, орехи и мед
Продукти:
- 3 банана
- 1 яйце
- 200 г кисело мляко
- 4 с.л. олио
- 1 ч.ч. мед
- 1 ч.л. сода бикарбонат
- 1 ч.ч. орехи
- Брашно
- Канела
- Ванилия
Рецепта:
Бананите (3 бр) се обелват и се намачкват. Добавят се яйцето (1 бр), киселото мляко (200 г), олиото (4 с.л.) и медът (1 ч.ч.). Продуктите се разбъркват.
Прибавят се содата бикарбонат (1 ч.л.), смлените орехи (1 ч.ч.) и брашно, колкото да се сгъсти сместа. Ароматизира се с канела и ванилия.
Тестото се прехвърля в намазнена и набрашнена форма. Изравнява се и се слага в студена фурна. Първо се пече на 250 градуса, докато се надуе. След това фурната се намалява на 150 градуса и банановият хляб се пече около 40 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 183 г | |
| Калории | 501 кал | |
| Въглехидрати | 53 г | 40% |
| Мазнини | 32 г | 54% |
| Белтъчини | 9 г | 7% |
| Холестерол | 36 мг |
