Авокадо пастет с лимонов сок, чесън и зехтин
Продукти:
- 150 г авокадо
- 2 ч.л. лимонов сок
- 1 скилидка чесън
- 1 с.л. зехтин
- Чесън на прах
- Червен пипер
- Черен пипер
- Сол
Рецепта:
Авокадото (150 г) се почиства и се пасира. Добавят се стритият чесън (1 скилидка), зехтин (1 с.л.) и лимоновият сок (2 ч.л.).
Пюрето се подправя с чесън на прах, червен пипер, черен пипер и сол на вкус. Пастетът отново се пасира и се сервира.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 41 г | |
| Калории | 75 кал | |
| Въглехидрати | 3 г | 16% |
| Мазнини | 7 г | 80% |
| Белтъчини | 1 г | 6% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
