Яйца с домати, лук, сирене и магданоз на фурна
Продукти:
Рецепта:
Лукът (2 глави) се почиства и се нарязва на филийки. Задушава се в загрято мазнина, докато омекне.
Прибавят се обелените и нарязани на едро домати (3 бр). След около 5-6 минути, съдът се сваля от котлона и се прибавят накълцаният магданоз (4 стръка) и натрошеното сирене (50 г).
Сместа се прехвърля в тавичка. Залива се с разбитите с брашното (1 с.л.) и прясното мляко (3 с.л.) яйца (3 бр). Повърхността се заглажда. Ястието се полива с разтопеното масло (2 с.л.) и се запича в загрята фурна до зачервяване.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 427 г | |
Калории | 434 кал | |
Въглехидрати | 25 г | 23% |
Мазнини | 31 г | 63% |
Белтъчини | 16 г | 15% |
Холестерол | 335 мг |