Тайландска супа Том Юм със скариди, гъби шийтаке, домати и кокосово мляко

Тайландска супа Том Юм със скариди, гъби шийтаке, домати и кокосово мляко - снимка на рецептата

Рецепта:

Зеленчуковият бульон (4 ч.ч.) се налива в тенджера. Добавя се пастата от червено къри (2 с.л.) и се оставя сместа да заври.

След това се слагат почистените и нарязани гъби шийтаке (100 г), доматите от консерва (1 ч.ч.) и кокосовото мляко от консерва (100 мл.). Супата се оставя да поври още 5 минути.

Накрая се слагат скаридите (200 г) и се готвят около минута. Готовата супа се подправя с рибен сос (2 с.л.), сок от лайм (1 с.л.) и кориандър .

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 413 г
Калории 181 кал
Въглехидрати 13 г 28%
Мазнини 8 г 38%
Белтъчини 17 г 36%
Холестерол 76 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: