Печен крехък телешки дроб на грил тиган или скара

Печен крехък телешки дроб на грил тиган или скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкият дроб (1/2 кг) се измива много добре и се почиства от ципите. Нарязва се на тънки парчета и се поставя в подходящ съд.

Зехтинът (4 с.л.), червеният пипер (1 ч.л.), сокът от лимона (1 бр) и скълцаните скилидки чесън (2 скилидки) се разбъркват много добре.

Маринатата се излива върху дроба и се подправя със сол и черен пипер. Разбърква се и се оставя да се маринова за около 10 минути. След това се запича на загрят грил тиган.

Време за приготвяне:

20 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 297 г
Калории 470 кал
Въглехидрати 10 г 9%
Мазнини 23 г 45%
Белтъчини 54 г 47%
Холестерол 753 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: