Мариновани пилешки крилца на фурна
Продукти:
- 12 пилешки крилца
- 2 с.л. куркума
- 1 щип. чесън на прах
- 1 щип. кимион
- черен пипер
- сол
- 1 ч.ч. бяло вино
- 3 с.л. лимонов сок
- 3 с.л. олио
Рецепта:
Всички подправки се смесват с виното (1 ч.ч.) и лимоновия сок (3 с.л.) и се разбъркват добре. В тази марината крилцата престояват 2 часа на студено. След това се изсипват заедно с нея в тава и се поръсват с олио (3 с.л.). Пекат се в гореща фурна до пълна готовност. Поднасят се топли върху нарязани на кубчета домати.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 298 г | |
| Калории | 571 кал | |
| Въглехидрати | 5 г | 7% |
| Мазнини | 38 г | 66% |
| Белтъчини | 37 г | 29% |
| Холестерол | 151 мг |
Сподели:
