Пържен паниран патладжан (син домат) в карамелен сос
Продукти:
Рецепта:
Патладжанът (1 бр) се нарязва на малки парчета, посолява се и се оставя да си пусне сока. След това се измива и отцежда. Парчетата се панират в брашно и галета и се пържат за малко в горещото олио. В отделен съд се карамелизира захарта (1 с.л.). Щом добие бежов цвят, се залива с вода и след като поври малко, се прибавят патладжаните. Огънят се намалява, а тенджерата се захлупва. Варят се 3-4 минути. Чесънът (3 скилидки) се нарязва на ситно, счуква се със сол и се прибавя към ястието и се разбърква. Поднася се както топло, така и студено.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 478 г | |
| Калории | 478 кал | |
| Въглехидрати | 55 г | 45% |
| Мазнини | 27 г | 50% |
| Белтъчини | 8 г | 7% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
