Салата от пресни краставици с яйца
Продукти:
Рецепта:
Яйцата (3 бр) се сваряват и нарязват на едро. Краставици (2 бр) се обелват и нарязват на тънки кръгчета. Зеленият лук (1 стрък), копърът (1/2 връзка) и магданозът (1/2 връзка) се нарязват на ситно. Всичко се разбърква. Оцетът (1/2 с.л.) и захарта (1/2 ч.л.) се разтварят във водата (1/3 ч.ч.). С тази подправка се залива салатата. Добавят се олиото (3 с.л.), солта и пиперът. Разбърква се добре. Салатата се поднася към риба или месо.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 446 г | |
Калории | 239 кал | |
Въглехидрати | 12 г | 20% |
Мазнини | 17 г | 63% |
Белтъчини | 11 г | 18% |
Холестерол | 280 мг |