Сандвич с лук и вурстче
Продукти:
- 2 бегети
- 1 глава лук
- 100 г вурстчета
- 1/2 краставица
- 1 домат
- 2 листа зелена салата
- 1 щип. червен пипер
- 1 щип. черен пипер
- 1 щип. кимион
- 1 с.л. масло
Рецепта:
Лукът (1 глава) се нарязва на ситни кубчета и се задушава в маслото (1 с.л.) до златисто, заедно с подправките. Бегетите (2 бр) се разполовяват по дължина и във всяка се поставя лист зелена салата. Подреждат се резени домат, колелца обелена краставица, задушен лук и вурстчета. По желание сандвичите се посоляват. Сервират се веднага.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 382 г | |
| Калории | 510 кал | |
| Въглехидрати | 69 г | 54% |
| Мазнини | 17 г | 30% |
| Белтъчини | 21 г | 17% |
| Холестерол | 38 мг |
Сподели:
