Шишчета от скариди с мед и лимон на скара

Шишчета от скариди с мед и лимон на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Скаридите (18 бр) се набучват на шиш, като между тях се поставят резенчета тиквичка (1 бр). С останалите продукти - мед (2 с.л.), соев сос (2 с.л.), сок от лимон (1/2 бр), сол и черен пипер - се приготвя марината и шишовете се поливат с нея престояват за половин час.

Изпичат се на скара за по 5 минути на страна или в гореща фурна на грил (само на горен реотан) за 15 минути.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 90 г
Калории 49 кал
Въглехидрати 5 г 38%
Мазнини 1 г 17%
Белтъчини 6 г 46%
Холестерол 41 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Коментари:

Автор Мнение

MaryMary

2011-05-24 21:32:58

Много вкусно и лесно за приготвяне! Бих добавила само: да не се пече в същия съд, в който шишчетата са престояли половин час - трудно се мие маринатата от дъното като се опече :)