Шишчета от скариди с мед и лимон на скара
Продукти:
- 18 скариди
- 1 тиквичка
- 2 с.л. мед
- 2 с.л. соев сос
- 1/2 сок от лимон
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Скаридите (18 бр) се набучват на шиш, като между тях се поставят резенчета тиквичка (1 бр). С останалите продукти - мед (2 с.л.), соев сос (2 с.л.), сок от лимон (1/2 бр), сол и черен пипер - се приготвя марината и шишовете се поливат с нея престояват за половин час.
Изпичат се на скара за по 5 минути на страна или в гореща фурна на грил (само на горен реотан) за 15 минути.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 90 г | |
| Калории | 49 кал | |
| Въглехидрати | 5 г | 38% |
| Мазнини | 1 г | 17% |
| Белтъчини | 6 г | 46% |
| Холестерол | 41 мг |
Сподели:
