Печени пилешки сърца с лук, чесън и доматено пюре в гювеч на фурна
Продукти:
- 1/2 кг пилешки сърца
- 200 г доматено пюре
- 2 глави лук
- 2 скилидки чесън
- 4 с.л. зехтин
- чубрица
- сол
Рецепта:
Лукът (2 глави) и чесънът (2 скилидки) се нарязват на ситно. Смесват се с пилешките сърца (1/2 кг) и доматеното пюре (200 г). Овкусяват се със сол и чубрица. Зехтинът се разпределя в четири гювечета, като се намазва по дъното и стените на съдовете. В тях се слага сместа и се захлупват. Пекат се около 40-45 минути в загрята на 200 градуса фурна.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 238 г | |
Калории | 294 кал | |
Въглехидрати | 11 г | 15% |
Мазнини | 19 г | 58% |
Белтъчини | 21 г | 29% |
Холестерол | 170 мг |