Лесни кнедли с извара и горски плодове за десерт
Продукти:
- 1/2 кг извара
- 2 яйца
- 4 с.л. грис
- 2 с.л. захар
- 1 ч.л. ванилов екстракт
- щипка сол
- 1 ч.ч. малини
- 1 ч.ч. къпини
- 150 мл. заквасена сметана
- 150 мл. кисело мляко
- 2 с.л. малиново сладко
- 10 листа мента
Рецепта:
Изварата се разбърква с яйцата, захарта, ваниловият екстракт и щипка сол, докато се получи хомогенна смес. Постепенно се добавя грисът, докато се образува меко, но не лепкаво тесто. Ако е необходимо, количеството грис се увеличава.
Работната повърхност и ръцете се навлажняват леко с вода. От тестото се оформят дълги тънки рулца с диаметър около 2.5 см. Рулцата се нарязват на парчета с дължина около 2.5 см, като всяко парче се оформя като малка възглавничка.
В голяма тенджера се завира подсолена вода. Кнедлите се пускат във врящата вода. След като изплуват на повърхността, се варят още 2-3 минути. Изваждат се с решетъчна лъжица и се разпределят в купи за сервиране.
Кнедлите се заливат със заквасена сметана. Отгоре се подреждат малините и къпините. По желание се добавя малиново сладко за повече сладост. Украсява се с листа мента.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 301 г | |
| Калории | 319 кал | |
| Въглехидрати | 31 г | 40% |
| Мазнини | 11 г | 32% |
| Белтъчини | 22 г | 29% |
| Холестерол | 116 мг |
