Печено патешко филе със сос
Продукти:
- 300 г филе от патица
- сол
- черен пипер
- 1 ч.л. зехтин
- 2 клонки мащерка
- 120 мл. пилешки бульон
- 2 с.л. балсамов оцет
- 1 с.л. мед
- 1 ч.л. дижонска горчица
- 1 скилидка чесън
Рецепта:
Патешките филета се надрезват по кожата в диамантен десен, като се внимава да не се прорязва месото. Филетата се овкусяват обилно със сол и черен пипер и се оставят на стайна температура за около 10 минути.
Тиган се загрява на среден котлон и в него се добавя зехтин. Филетата се поставят с кожата надолу и се пържат без да се местят за 6-8 минути, докато кожата стане златиста и хрупкава. След това филетата се обръщат и се запържват за още 2-3 минути от другата страна.
Тиганът се прехвърля във фурна, предварително загрята на 200°C, или филетата се прехвърлят в тава за печене. Около месото се добавят клонките мащерка и, по желание, чесънът. Патицата се пече за 7-10 минути за средно изпечено месо. След изваждане се покрива леко с фолио и се оставя да почине за 5 минути.
Излишната мазнина от тигана се излива, като се оставя около 1 с.л.. Тиганът се връща на котлона и се добавят бульонът, балсамовият оцет, медът и дижонската горчица. Сосът се разбърква и се оставя да къкри, докато се сгъсти, около 4-5 минути. Подправя се със сол и черен пипер на вкус.
Патешките филета се нарязват на тънки филийки и се подреждат върху дъска или чиния. Отгоре се поливат със соса и се гарнират с мащерка. Ястието се сервира веднага.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 226 г | |
| Калории | 649 кал | |
| Въглехидрати | 6 г | 4% |
| Мазнини | 61 г | 85% |
| Белтъчини | 19 г | 12% |
| Холестерол | 114 мг |
