Телешко Строганов с гъби и ориз
Продукти:
- за ориза:
- 1 ч.ч. бял ориз
- 2 ч.ч. вода
- за строганов:
- 1/2 кг телешко месо
- 250 г гъби
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 с.л. червен пипер
- 1 с.л. доматено пюре
- 200 мл. телешки бульон
- 150 мл. заквасена сметана
- 2 с.л. олио
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Оризът се измива със студена вода, докато водата стане бистра. Оризът и водата се слагат в тенджера и се кипват. Огънят се намалява и оризът се оставя да къкри под капак около 15 минути до поемане на течността и омекване. След това се оставя настрана.
Олиото се загрява в тиган и телешкото месо се запечатва за кратко до зачервяване от всички страни. Изважда се и се оставя настрана. В същия тиган се добавят лукът и чесънът и се задушават до омекване. Прибавят се гъбите и се готвят, докато омекнат и леко се запекат.
Червеният пипер и доматеното пюре се прибавят и се разбъркват за кратко. Налива се телешкият бульон и сместа се оставя да заври леко. Месото се връща в тигана и се оставя да къкри няколко минути до омекване.
Огънят се намалява и се добавя заквасената сметана. Сосът се разбърква до получаване на кремообразна консистенция, подправя се със сол и черен пипер и се загрява внимателно, без да се оставя да завира.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 476 г | |
| Калории | 452 кал | |
| Въглехидрати | 46 г | 41% |
| Мазнини | 15 г | 30% |
| Белтъчини | 34 г | 30% |
| Холестерол | 111 мг |
