Картофена запеканка с херинга в сметанов сос
Продукти:
- 6 картофа
- 200 г филе от херинга
- 1 глава лук
- 200 мл. сметана
- 100 мл. прясно мляко
- 2 яйца
- 2 с.л. краве масло
- 1/2 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Картофите се обелват и се нарязват на тънки филийки. Бланшират се във вряща вода за 3–4 минути, след което се отцеждат. Лукът се обелва и се нарязва на тънки полумесеци. Филето от херинга се проверява за останали кости, които се отстраняват, и се нарязва на парчета.
В купа се разбъркват сметаната, прясното мляко и яйцата. Сместа се овкусява с черния пипер и солта. Ако се използва осолена херинга, количеството сол се намалява или солта се пропуска.
Тава се намазва с част от маслото. В нея се подрежда ред картофи, върху които се разпределят част от лука и рибата. Реденето се повтаря до изчерпване на продуктите, като се завършва с картофи. По желание няколко парчета риба се оставят за най-горния слой.
Сметановата смес се излива равномерно върху продуктите, а отгоре се разпределя останалото масло на малки парченца. Запеканката се пече в предварително загрята фурна на 180°C около 45 минути, докато картофите омекнат, заливката се стегне и повърхността се зачерви.
Време за приготвяне:
65 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 503 г | |
| Калории | 583 кал | |
| Въглехидрати | 61 г | 42% |
| Мазнини | 29 г | 45% |
| Белтъчини | 21 г | 15% |
| Холестерол | 199 мг |
