Печена доматена супа със сметана
Продукти:
- за супата:
- 10 домата
- 1 глава лук
- 4 скилидки чесън
- 2 с.л. зехтин
- 1/2 л. зеленчуков бульон
- 120 мл. течна сметана
- 1 ч.л. лют червен пипер на люспи
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Фурната се загрява на 200°C. Доматите се разполовяват, лукът се нарязва на едри парчета, а чесънът се обелва. Зеленчуците се подреждат в тава, поливат се със зехтина и се подправят със сол, черен пипер и лютия червен пипер. Пекат се 35–40 минути, докато омекнат и доматите леко се карамелизират.
Изпечените зеленчуци се прехвърлят в блендер. Добавя се зеленчуковият бульон и сместа се пасира до гладка консистенция. По желание супата се прецежда за получаване на по-фина текстура.
Супата се изсипва в тенджера и се загрява до леко кипване. Добавя се течната сметана и се разбърква, без да се допуска силно кипене. При необходимост се подправя с още сол и черен пипер.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 493 г | |
| Калории | 217 кал | |
| Въглехидрати | 20 г | 35% |
| Мазнини | 14 г | 55% |
| Белтъчини | 6 г | 11% |
| Холестерол | 34 мг |
