Ароз валенсиана – ориз с пиле и наденица
Продукти:
- 1 1/2 ч.ч. дългозърнест ориз
- 1/2 кг пилешки бутчета
- 200 г наденица чоризо
- 1 червена чушка
- 1 глава лук
- 3 скилидки чесън
- 150 г зелен грах
- 50 г стафиди
- 1 ч.л. пушен червен пипер
- 2 с.л. зехтин
- 1/2 ч.л. шафран
- 1 ч.л. смлян черен пипер
- 1 л. пилешки бульон
- сол
Рецепта:
Оризът се измива със студена вода, докато водата се избистри, след което се отцежда добре. Наденицата се нарязва на кръгчета. Чушката се почиства от дръжката и семената и се нарязва на ивици. Лукът и чесънът се обелват и се нарязват на ситно.
Зехтинът се загрява в голям дълбок тиган с капак на умерен огън. Пилешките бутчета се подсушават, посоляват се леко и се поръсват с половината черен пипер. Запържват се от всички страни до златисто за около 5–7 минути, след което се изваждат. В същия тиган се запържва наденицата за около 3–4 минути и също се изважда.
Лукът се запържва в останалата мазнина за около 3 минути. Добавят се чушката и чесънът и се готвят още 2 минути. Прибавят се пушеният червен пипер, шафранът и останалият черен пипер. Разбърква се за кратко, без да се допуска прегаряне на подправките. Добавя се отцеденият ориз и се запържва за 1–2 минути при внимателно разбъркване.
Пилешкото месо и наденицата се връщат в тигана. Добавят се бульонът и стафидите и сместа се загрява до кипване. Огънят се намалява и ястието се оставя да къкри под капак около 20–25 минути, докато оризът омекне и течността се поеме. Времето се съобразява с указанията върху опаковката на ориза. Капакът се отваря само при необходимост.
Около 5 минути преди края се добавя пресният или замразеният грах и тиганът отново се покрива. Проверява се готовността на пилешкото месо: в най-дебелата част, без да се докосва костта, трябва да се измерят поне 74°C с кухненски термометър. При необходимост готвенето се продължава до достигане на тази температура.
Готовото ястие се сваля от огъня и се оставя под капак за 5 минути. Оризът се разрохква внимателно с вилица, добавя се сол при необходимост и ястието се поднася топло.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 599 г | |
| Калории | 785 кал | |
| Въглехидрати | 80 г | 42% |
| Мазнини | 28 г | 33% |
| Белтъчини | 51 г | 27% |
| Холестерол | 140 мг |
