Салата от червено зеле с ябълка
Продукти:
- за салатата:
- 1 глава червено зеле
- 1 ябълка
- 1/4 ч.ч. пресен магданоз
- за дресинга:
- 1/2 ч.ч. майонеза
- 1 с.л. лимонов сок
- 1 ч.л. мед
- 1/2 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Червеното зеле се нарязва на тънко и се поставя в голяма купа. Ябълката се почиства от семките, нарязва се на тънки филийки и се прибавя към зелето. Магданозът се нарязва ситно и се добавя към салатата.
В отделен съд се смесват майонезата, лимоновият сок и медът. Добавят се солта и черният пипер и всичко се разбърква до получаването на равномерен дресинг.
Дресингът се излива върху салатата и всичко се разбърква добре. Салатата се сервира веднага или се оставя да се охлади за около 10 минути.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 294 г | |
| Калории | 190 кал | |
| Въглехидрати | 23 г | 46% |
| Мазнини | 11 г | 49% |
| Белтъчини | 3 г | 6% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
