Мичи на скара с печени картофи (румънски кебапчета)
Продукти:
- за мичите:
- 1/2 кг телешка кайма
- 3 скилидки чесън
- 1 ч.л. сода бикарбонат
- 1 с.л. телешки бульон
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. сладък червен пипер
- 1 ч.л. смлян кориандър
- 1 ч.л. горчичен прах
- 1 ч.л. сол
- 1 с.л. олио
- за картофите:
- 4 картофа
- 2 с.л. зехтин
- 1 ч.л. пушен червен пипер
- сол
- черен пипер
- за поднасяне:
- 2 с.л. горчица
Рецепта:
Чесънът се обелва и се нарязва на ситно. Каймата се смесва с чесъна, содата бикарбонат, телешкия бульон, солта, черния пипер, сладкия червен пипер, кориандъра и горчичния прах. Сместа се омесва добре, покрива се и се оставя в хладилник за най-малко 1 час или за една нощ.
Картофите се измиват и се нарязват на дебели продълговати резени. Овкусяват се със зехтина, пушения червен пипер, солта и черния пипер. Подреждат се на един слой в тава и се пекат в предварително загрята на 220°C фурна за около 25–30 минути, като се разбъркват по средата на печенето.
Месната смес се разделя на 6 равни части, които се оформят като цилиндри с дължина около 10 см. Скарата или грил тиганът се загрява на средно висока температура. Мичите се намазват с олиото и се изпичат за около 10–12 минути, като се обръщат няколко пъти за равномерно изпичане. Сервират се с печените картофи и горчицата.
Време за приготвяне:
110 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 722 г | |
| Калории | 813 кал | |
| Въглехидрати | 80 г | 40% |
| Мазнини | 29 г | 32% |
| Белтъчини | 59 г | 29% |
| Холестерол | 205 мг |
