Талиатели с пиле и рижики
Продукти:
- 300 г талиатели
- 2 пилешки гърди
- 2 с.л. зехтин
- 200 г рижики
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 120 мл. течна сметана
- 60 мл. бяло вино
- 1 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Талиателите се сваряват в подсолена вода според указанията на опаковката до състояние ал денте. Част от водата се отделя, след което пастата се отцежда и се оставя настрана.
Пилешките гърди се нарязват на хапки. Зехтинът се загрява в голям тиган и пилешкото месо се запържва до златисто и пълна готовност. След това се изважда и се оставя настрана.
Лукът се обелва и се нарязва на ситно, а чесънът се обелва и се наситнява. В същия тиган лукът се задушава до омекване, след което се добавя чесънът и се готви кратко. Рижиките се почистват, нарязват се и се прибавят в тигана. Готвят се, докато омекнат и се зачервят леко.
Бялото вино се налива и се оставя да се редуцира за няколко минути. Прибавя се течната сметана и сместа се разбърква. Овкусява се със сол и черен пипер и се оставя да къкри, докато сосът се сгъсти.
Пилешкото месо се връща в тигана и се добавят сварените талиатели. При необходимост се налива част от отделената вода от пастата и всичко се разбърква до получаването на гладък сос.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 280 г | |
| Калории | 520 кал | |
| Въглехидрати | 62 г | 49% |
| Мазнини | 16 г | 29% |
| Белтъчини | 30 г | 24% |
| Холестерол | 77 мг |
