Супа с нудли, гъби и зеленчуци
Продукти:
- 1 1/2 л. зеленчуков бульон
- 100 г гъби
- 1 морков
- 1 глава лук
- 1 стрък целина
- 100 г нудли
- 2 стръка мащерка
- 1 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Лукът, морковът и целината се почистват и нарязват на ситно. Зеленчуците се запържват в загрят зехтин в голяма тенджера, докато се омекнат, за около 5-7 минути. Към тях се добавят гъбите, които предварително са нарязани, и се задушават за още 3-4 минути, докато омекнат и се отдели ароматът им.
В тенджерата се добавя зеленчуковият бульон заедно със стръковете мащерка. Сместа се довежда до кипене и се оставя да къкри около 10 минути, за да се развият вкусовете. Мащерката се изважда от супата.
В супата се добавят нудлите и се оставят да се сварят според указанията на опаковката, обикновено за 5-7 минути, докато се омекнат. Супата се подправя със сол и черен пипер.
Готовата супа се сервира гореща и по желание може да се гарнира с мащерка.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 458 г | |
| Калории | 180 кал | |
| Въглехидрати | 28 г | 60% |
| Мазнини | 3 г | 15% |
| Белтъчини | 12 г | 26% |
| Холестерол | 0 мг |
