Задушен заек с чесън и магданоз
Продукти:
- 1 1/2 кг заек
- 8 скилидки чесън
- 60 мл. зехтин
- 1 глава лук
- 20 г магданоз
- 1 с.л. брашно
- 100 мл. бяло вино
- 100 мл. пилешки бульон
- 1 дафинов лист
- сол
- черен пипер
- 1 ч.л. пушен червен пипер
Рецепта:
Заекът се нарязва на парчета и се посолява със сол, черен пипер и пушен червен пипер. След това се овалва в брашно и се запържва в загрят зехтин до златисто от всички страни. Извадените парчета заек се отлагат настрана. В същата мазнина се запържва обелен и нарязан лук, а чесънът се нарязва на филийки и също се запържва, докато порозовее и се овкуси. Добавя се бялото вино за деглазиране и се оставя да ври няколко минути, докато алкохолът се изпари. Към течността се добавя пилешкият бульон и дафиновият лист. Върху това се връщат парчетата заек и ястието се оставя да се задушава на слаб огън около 45 минути, докато месото омекне, а сосът се сгъсти леко. Накрая се поръсва с нарязан магданоз и се размесва.
Време за приготвяне:
75 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 481 г | |
| Калории | 690 кал | |
| Въглехидрати | 9 г | 6% |
| Мазнини | 35 г | 48% |
| Белтъчини | 77 г | 47% |
| Холестерол | 214 мг |
