Запеканка от треска с картофи, варени яйца и маслини на фурна
Продукти:
- 1/2 кг солена треска
- 600 г картофи
- 2 глави лук
- 3 скилидки чесън
- 3 яйца
- 100 мл. зехтин
- 30 г черни маслини
- 10 г магданоз
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Солената треска се накисва в студена вода за 24-48 часа, като водата се сменя няколко пъти, за да се отстрани излишната сол. След това рибата се отцежда и нарязва на парчета.
Картофите се обелват и нарязват на кръгчета, след което се сваряват в подсолена вода до омекване за около 10-15 минути. Отцеждат се и се оставят настрана. Яйцата се сваряват твърдо, обелват се и се нарязват на четвъртинки.
Лукът се нарязва на тънки филийки, а чесънът се смила. В голям тиган се загрява половината от зехтина, след което лукът и чесънът се задушават до златисто и омекване. Към тях се добавят парчетата треска и се готвят за 5-7 минути, докато се затоплят.
В съд за печене се редуват пластове от картофи и половината от рибната смес с лука. Процедурата се повтаря, докато се изчерпят продуктите. Останалият зехтин се разпределя равномерно върху ястието. Черните маслини и нарязаните на четвъртинки сварени яйца се поставят отгоре.
Фурната се загрява на 180°C. Ястието се пече за около 20-25 минути, докато се затопли добре и получи лека златиста коричка. Преди сервиране се поръсва със ситно нарязан пресен магданоз.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 265 г | |
| Калории | 335 кал | |
| Въглехидрати | 22 г | 26% |
| Мазнини | 19 г | 51% |
| Белтъчини | 20 г | 24% |
| Холестерол | 129 мг |
