Салата с печени тиквички и козе сирене
Продукти:
- 2 тиквички
- 1 жълта чушка
- 100 г козе сирене
- 2 ч.ч. рукола
- 1 стрък мащерка
- 1 с.л. зехтин
- 1/2 ч.л. сол
- 1/4 ч.л. черен пипер
- 1 с.л. балсамова редукция
Рецепта:
Тиквичките се нарязват на кръгчета, а жълтата чушка се нарязва на парчета. Зеленчуците се подреждат в тава, поливат се със зехтин и се поръсват със сол, черен пипер и листенца мащерка. Зеленчуците се поставят в предварително загрята фурна на 200°C и се пекат около 15 минути, като се разбъркват в средата на печенето, докато омекнат и леко се карамелизират.
Руколата се разпределя в подходяща купа или чиния, върху която се слагат топлите печени зеленчуци. Козето сирене се разкъсва на парчета и се поставя върху топлите зеленчуци, за да омекне леко. Накрая салатата се полива с балсамов сироп и се украсява с прясна мащерка.
Салатата може да се сервира топла или на стайна температура като леко основно ястие или гарнитура.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 332 г | |
| Калории | 307 кал | |
| Въглехидрати | 12 г | 15% |
| Мазнини | 22 г | 62% |
| Белтъчини | 19 г | 24% |
| Холестерол | 53 мг |
