Пуешки кюфтета във фритюрник с горещ въздух (еър фрайър, air fryer)
Продукти:
- 700 г пуешка кайма
- 1 червена чушка
- 1/2 ч.ч. магданоз
- 1 яйце
- 1 с.л. италианска подправка
- 1/2 ч.л. сол
- 1/2 ч.л. черен пипер
Рецепта:
Уредът се загрява на 200 градуса. Кошницата се напръсква със спрей за готвене.
Пуешката кайма се омесва с черен пипер, сол, микс италианска подправка, накълцан магданоз и яйце.
Оформят се малки кюфтета и се нареждат в уреда (може да се наложи да се готвят на партиди). Готвят се около 8-10 минути на 200 градуса или докато са напълно готови.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 225 г | |
| Калории | 230 кал | |
| Въглехидрати | 3 г | 6% |
| Мазнини | 4 г | 17% |
| Белтъчини | 43 г | 79% |
| Холестерол | 152 мг |
Сподели:
